Club Olympia Sorbolo - Parliamo di AFFONDI 👉🏻 Vittoria 🔽 Gli affondi sono un ottimo esercizio per le gambe, sono principalmente sollecitati il quadricipite e il grande gluteo, ma coinvolge come muscoli
Affondi Bulgari con Bilanciere : differenze dai manubri ? Principalmente si tratta dello stesso esercizio , ma utilizzAre il bilanciere aiuta a non... | By Team Of Steel | Facebook
![AFFONDI BULGARI - AFFONDI A UNA GAMBA CON APPOGGIO POSTERIORE - GLUTEI-QUADRICIPITI-FEMORALI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico AFFONDI BULGARI - AFFONDI A UNA GAMBA CON APPOGGIO POSTERIORE - GLUTEI-QUADRICIPITI-FEMORALI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico](https://eusebio.pro/wp-content/uploads/2018/01/AFFONDI-BULGARI-AFFONDI-A-UNA-GAMBA-CON-APPOGGIO-F-300x257.jpg)